Komplementärtherapeutische Praxis Schüpfheim
"Harmonisiere Körper, Geist und Seele durch die heilenden Berührungen in der Shiatsu Therapie, die bewegenden Energien von aktivem Yoga und den traditionellen Weisheiten der Ayurvedischen Ernährungsphilosophie."
Neu ! Yoga & Klang
Jeden Samstag findet von 9:00-10:30 Uhr im MOVE (Schüpfheim) der Yoga & Klang Schnupperkurs statt.
Nach einer 60 minütigen Yoga Session mit sanften Bewegungen tauchen Sie in eine Welt voller harmonischer Schwingungen und beruhigender Klänge ein.
Während des Klang "Soundbaths" werden verschiedene Instrumente wie eingesetzt, um eine tiefgehende Entspannung zu fördern und den Geist zu beruhigen.
Die sanften Vibrationen der Klänge helfen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Jeder Ton wirkt wie eine Welle, die durch Ihren Körper fließt und Verspannungen löst. Ein Klang "Soundbath" bietet Ihnen die Möglichkeit, in eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu treten. Lassen Sie sich von den Klängen tragen und genießen Sie eine Reise zu Ihrem inneren Selbst.
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionell japanische Heilmethode. Diese Therapieform beinhaltet Techniken aus der TCM, Osteopathie, Craniosacral Therapie, und Akupressur. Es wird klassisch auf einem Futon am bekleideten Körper behandelt. Der Fokus liegt auf dem Energiefluss des Klienten. Blockaden werden durch achtsamen und gezielten Druck auf die Meridiane gelöst, sowie Dehnungen und passive Bewegungen mit eingebaut um den Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Coaching
Coaching ist ein wirkungsvoller Prozess, der Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Durch gezielte Fragen und Methoden hilft ein Coach, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob im beruflichen oder persönlichen Bereich – Coachingdert die Selbstreflexion und stärkt das Selbstbewusstsein. Lassen Sie sich auf Ihrer Reise zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung begleiten.
Ernährung
Die Ayurveda Ernährung, tief verwurzelt in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, betrachtet Essen nicht nur als Mittel zur Sättigung, sondern als eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese einzigartige Herangehensweise basiert auf den individuellen Konstitutionen der Menschen, den sogenannten Doshas (Vata, Pitta, Kapha), und strebt danach, mit der Ernährung eine ausgewogene und harmonische Lebensweise zu fördern.
Yoga
Yoga kann als Heilverfahren genutzt werden, als körperorientiertes Workout, als Entspannungsverfahren und als eigenständiger Weg zur persönlichen Entwicklung. Oft spielen alle Aspekte in unterschiedlicher Betonung eine Rolle. Die langjährige Erfahrung im Umgang mit Yoga als therapeutischem Verfahren sowie der Blick auf die immer zahlreicher werdenden wissenschaflichen Studien zeigen, dass Yoga einen wesentlichen Beitrag zu ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Erhaltung leisten kann. Durch Dehn- , Kraft- , und Balanceübungen, die mit einem kontrollierten Atem und ganzheitlicher Konzentration durchgeführt werden, erzielt man erstaunliche Erfolge.
Yoga
Wochenplan
mittwochs 19:00-20:00 Entspannungs Yoga
freitags 19:00-20:15 Entspannungs Yoga
samstags 9:00-10:30 Yoga & Klang
Anmeldung erforderlich
Hier finden Sie uns
Addresse
Hauptstrasse 8
6170 Schüpfheim
Schweiz
Telefon
+41 (0) 78 779 46 47
Öffnungszeiten
Mo - Fr
8:00 – 18:30
Samstag
10:00 - 14:00