Komplementärtherapeutische Praxis Schüpfheim
"Harmonisiere Körper, Geist und Seele durch die heilenden Berührungen in der Shiatsu Therapie, die bewegenden Energien von aktivem Yoga und den traditionellen Weisheiten der Ayurvedischen Ernährungsphilosophie."
Eltern-Kind-Shiatsu – Gemeinsam zur Ruhe finden
Schenken Sie sich und Ihrem Kind eine kleine Auszeit vom Alltag. In unseren liebevoll gestalteten Kursen entdecken Eltern und Kinder, wie wohltuend und stärkend achtsame Berührung sein kann. Mit einfachen Shiatsu-Techniken, die Sie leicht zuhause anwenden können, entsteht mehr Nähe, Vertrauen und Gelassenheit – ob bei Schlafschwierigkeiten, Bauchweh oder in stürmischen Gefühlsmomenten.
Jede Einheit dauert 1,5 Stunden und ist einzeln buchbar – oder Sie genießen die ganze Kursreihe mit einem Preisvorteil von 30 CHF.
Die Themen
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Ängste, Unruhe & Schlaf (18.10.2025) – Sicherheit und Ruhe schenken
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Sorgen, Bauch & Mitte stärken (15.11.2025) – das Bauchgefühl ins Gleichgewicht bringen
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Anspannung & starke Gefühle (29.11.2025) – Gelassenheit und Ausgeglichenheit fördern
Für je 1 Elternteil mit Kind – ein achtsamer Raum für Nähe, Entspannung und gemeinsames Wohlbefinden.
Anmeldung direkt über die Webseite.
Lebensfreude wiederfinden-
ganzheitliche Begleitung bei Depression
Psychotherapie und Shiatsu - gemeinsam für Ihre seelische und körperliche Gesundheit.
In einer Zeit, in der Lebensfreude oft verloren scheint, begleiten wir sie auf dem Weg zurück zu innerer Balance und Lebendigkeit. Wir bieten, im Rahmen unseres Projekts zur Evaluation der Wirkung von psychologischer Begleitung und KomplementärTherapeutischer Körperarbeit mit Shiatsu, eine ganzheitliche Begleitung bei Depression.
Diese Kombination aus Gespräch und achtsamer Köperarbeit wirkt stärkend, stabilisierend und wohltuend-sie kann helfen, belastende Zustände zu lindern, Ressourcen zu aktivieren und die Verbindung zum eigenen Körper wieder herzustellen.
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Wir begleiten bewusst nur eine begrenzte Anzahl an Mensche, um individuell und aufmerksam auf ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
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Anmeldung und weitere Information:
me@meholistic.ch oder 078 779 46 47
Ich freue mich sehr, Teil des diesjährigen Shiatsu-Summits zu sein und meine Erfahrungen und Inhalte zum wichtigen Thema Depression beitragen zu dürfen.
Gemeinsam mit renommierten internationalen Shiatsu-Dozent*innen werden wir uns intensiv mit aktuellen Herausforderungen wie Depression, Burnout und Fatigue beschäftigen.
Im Rahmen dieses Gipfeltreffens teilen erfahrene Therapeut*innen ihr Wissen, ihre Praxisansätze und neue Perspektiven im Umgang mit diesen weitverbreiteten Belastungen. Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie Shiatsu unterstützend wirken und Menschen auf ihrem Weg zur inneren Balance begleiten kann.
Es wird spannend, inspirierend und tiefgehend – für Fachleute wie für Interessierte. Alle Informationen und Anmeldung auf : www.shiatsu-summit.com
Neu ! Yoga & Klang
Jeden Samstag findet von 9:00-10:30 Uhr im MOVE (Schüpfheim) der Yoga & Klang Schnupperkurs statt.
Nach einer 60 minütigen Yoga Session mit sanften Bewegungen tauchen Sie in eine Welt voller harmonischer Schwingungen und beruhigender Klänge ein.
Während des Klang "Soundbaths" werden verschiedene Instrumente wie eingesetzt, um eine tiefgehende Entspannung zu fördern und den Geist zu beruhigen.
Die sanften Vibrationen der Klänge helfen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Jeder Ton wirkt wie eine Welle, die durch Ihren Körper fließt und Verspannungen löst. Ein Klang "Soundbath" bietet Ihnen die Möglichkeit, in eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu treten. Lassen Sie sich von den Klängen tragen und genießen Sie eine Reise zu Ihrem inneren Selbst.
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionell japanische Heilmethode. Diese Therapieform beinhaltet Techniken  aus der TCM, Osteopathie, Craniosacral Therapie, und Akupressur. Es wird klassisch auf einem Futon am bekleideten Körper behandelt. Der Fokus liegt auf dem Energiefluss des Klienten. Blockaden werden durch achtsamen und gezielten Druck auf die Meridiane gelöst, sowie Dehnungen und passive Bewegungen mit eingebaut um den Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Coaching
Coaching ist ein wirkungsvoller Prozess, der Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Durch gezielte Fragen und Methoden hilft ein Coach, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob im beruflichen oder persönlichen Bereich – Coachingdert die Selbstreflexion und stärkt das Selbstbewusstsein. Lassen Sie sich auf Ihrer Reise zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung begleiten.
Ernährung
Die Ayurveda Ernährung, tief verwurzelt in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, betrachtet Essen nicht nur als Mittel zur Sättigung, sondern als eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese einzigartige Herangehensweise basiert auf den individuellen Konstitutionen der Menschen, den sogenannten Doshas (Vata, Pitta, Kapha), und strebt danach, mit der Ernährung eine ausgewogene und harmonische Lebensweise zu fördern.
Yoga
Yoga kann als Heilverfahren genutzt werden, als körperorientiertes Workout, als Entspannungsverfahren und als eigenständiger Weg zur persönlichen Entwicklung. Oft spielen alle Aspekte in unterschiedlicher Betonung eine Rolle. Die langjährige Erfahrung im Umgang mit Yoga als therapeutischem Verfahren sowie der Blick auf die immer zahlreicher werdenden wissenschaflichen Studien zeigen, dass Yoga einen wesentlichen Beitrag zu ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Erhaltung leisten kann. Durch Dehn- , Kraft- , und Balanceübungen, die mit einem kontrollierten Atem und ganzheitlicher Konzentration durchgeführt werden, erzielt man erstaunliche Erfolge.
Yoga
Wochenplan
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mittwochs 19:00-20:00 Entspannungs Yoga
freitags 19:00-20:15 Entspannungs Yoga
samstags 9:00-10:30 Yoga & Klang
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Anmeldung erforderlich
Hier finden Sie uns
Addresse
Hauptstrasse 8
6170 Schüpfheim
Schweiz
Telefon
+41 (0) 78 779 46 47
Öffnungszeiten
Mo - Fr
8:00 – 18:30
Samstag
10:00 - 14:00