Faszien Yoga Kleingruppe

Beschreibung

In diesem Kurs werden wir mit aktiven, kleinen federnden und hüpfenden oder auch Raum gebenden Dehnungsübungen aus den Yoga Asanas (Haltungen) das Bindegewebe des Körpers stimulieren, um dem Körper so mehr Widerstandsfähigkeit zu geben, Verspannungen (,die unter anderem Stress verursachen können) zu lösen oder auch ein allgemein besseres Körpergefühl wieder zu erlangen. In den neusten Studien bekommt das Fasziennetzgewebe in Bezug auf ein ganzheitliches Gesundheitsgefühl eine immer stärkere Bedeutung. Kurs für max. 3 Personen